Встаньте на колени (сядьте на край кровати, займите удобную позу). Положите руки на колени ладошками вверх. Произнесите вслух или про себя следующую фразу: «Господи (Высшая Сила, Высший Разум, Вселенная), позволь мне быть счастливым сегодня, быть дружелюбным, радостным, открытым быть послушным инструментом в Твоих руках! Войди в моё сердце и мою жизнь! Даруй мне знание Твоей Воли и силы для Ее исполнения!»