Напутствие. Часть 13

НА ПУТИ К ПЕРЕМЕНАМ

Я люблю говорить про режим дня, потому что режим — это здоровье. Это дисциплина, позволяющая правильно отдыхать и всегда быть энергичным, а соответственно — деятельным. Именно наличие энергии для действий и позитивного настроя определяет успешных людей в современной действительности.

Ложитесь спать не позднее 23.00 и просыпайтесь в 6.30, и вы будете чувствовать себя отлично весь день. Делайте зарядку. Обливайтесь прохладной водой, и бодрость будет с вами до самого вечера. Прочтите любую молитву, какую знаете или своими словами попросите о счастье, любви в сердце и напутствие на сегодня у того Бога, в которого вы верите. Если пока веры в вас нет, примените принцип «как будто»: представьте, что есть Высшая Любящая Сила и обратитесь к ней. Помедитируйте 5 минут — этого будет достаточно. Достигать бессмыслия необязательно, просто посидите в тишине.

Напутствие: Я попробую сделать что-то новое в своей жизни. Я сделаю простые шаги на пути перемен к лучшему.

БЛАГОДАРНОСТЬ

Мы окружены вниманием и заботой людей, которые порой не замечаем. Мы озабочены собственными проблемами и тем, что нам вечно чего-то недостаёт. За этим мы не видим той теплоты, которую нам ежедневно дарят близкие, друзья и родственники. Обратить своё внимание на окружение и увидеть, почувствовать то, что эти люди делают для нас.

Напутствие: Я буду внимателен к своему окружению. Я буду ценить то, что люди делают для меня.

ТЕРПЕНИЕ

«Прояви терпение!» — сказал мне недавно мой товарищ из Эмиратов. Я запомнил эту фразу. Она показательна для многих в жизни ситуаций. Многое разрешается без малейшего вмешательства — стоит лишь проявить терпение.

Нетерпеливость у многих в крови, привычка «пылить» по поводу и без него — причина повышенной раздражительности. Желание, чтобы всё происходило по моему сценарию. Если что-то идёт не по моему плану или не с той скоростью, с которой я себе нафантазировал, я начинаю нервничать. Точнее, начинал. Сейчас я знаю, если что-то идёт не в соответствии с моим планом, значит, это происходит по плану Бога. Я лишь должен проявить терпение, смирение, и всё разрешится наилучшим для меня образом.

Напутствие: Я напомню себе, что на всё Воля Бога. Я поставлю себе задачу научиться быть терпеливым. Я буду воспринимать всё происходящее в моей жизни со смирением.

НАБЛЮДЕНИЯ

Во время моего обучения в Театральном институте на первом курсе мы много занимались наблюдениями. Суть заключалась в том, чтобы найти на улице характерного персонажа и, наблюдая за ним, сделать впоследствии хорошую пародию.

Как оказалось, развитого опыта наблюдений не было ни у кого. Этому пришлось учиться. Наблюдение за действительностью — непривычный процесс. Кажется, что это очевидно и просто, но что за этим кроется?! Мы часто подменяем действительность своими ложными убеждениями о том, как должно быть, совершенно забывая о том, как есть. Действительность — это факт, который мы упорно пытаемся игнорировать.

Напутствие: Я взгляну на мир непредвзято. Я буду изучать мир таким, какой он есть. Я перестану обвинять мир за то, что он не такой, каким я его хотел бы видеть, помня, что люди — его неотъемлемая часть.

МЫ РАСТЁМ, ПОДДЕРЖИВАЯ ДРУГИХ

Отдавая, мы получаем. Поддерживая наших близких и друзей, мы получаем в ответ любовь, тепло и заботу. Это мотивирует нас, наполняет и устремляет к новым достижениям.

Напутствие: Я приму этот духовный принцип как свой новый жизненный ориентир.

ПО ОДЁЖКЕ ВСТРЕЧАЮТ

Продолжение высказывания знают все. Внешний вид красноречиво заявляет о человеке. Женщины создают первое впечатление о мужчине по обуви, часам, прическе, запаху. Мужчины менее внимательны к деталям и обращают внимание на крупные формы. Тем не менее опытный человек всегда может сказать по внешнему виду, кто перед ним.

Никто не говорит о том, что внешним видом нужно вводить кого-либо в заблуждение. Но в 21 веке выглядеть опрятно и стильно есть требование бизнес среды. Собеседование, деловая встреча — деловой костюм. Вечеринка — smart casual. Посиделки с друзьями — футболка и джинсы.

Напутствие: Я проведу инвентаризацию своей одежды и стиля на соответствие современным трендам. Я приму простой факт, что стильный лук — это непременный атрибут успешного человека в 21 веке.

УПОРСТВО

Прошу не путать с упрямством! Видеть цель и последовательно идти к ней — вот залог успеха. Желание иметь всё и сразу часто служит помехой к достижениям. Всё большое начинается с малого и редко кому удавалось перескочить этап обучения и получения опыта. Даже если человеку по неслыханной удаче удавалось миновать сложные моменты в развитии и сразу очутиться «в дамках», как правило, такой успех носит временный характер. Без знания того, как этот успех создавался, невозможно его удержать.

В достижении успеха должен быть внутренний азарт, позволяющий мужественно преодолевать сложности на пути к заветной цели.

Напутствие: Я запомню, что побеждает тот, кто упорно идёт к своей цели. Побеждает тот, кто не сдаётся.

ДЕЙСТВОВАТЬ

Что отличает успешного человека от человека, который ничего не добился в жизни? Кто-то считает, что всё дело во врождённых умственных способностях, я же считаю, что в готовности действовать.

Успешный человек не сидит на месте, он не ищет себе оправданий в бездействии. Он находит причину сделать сегодня то, что неуспешный отложит на неопределённый срок. Есть хорошее высказывание на Западе: «Tomorrow never comes» — завтра не наступит никогда. У него много значений, и одно из них, как мне кажется, таково: откладывая необходимые действия на завтра, мы никогда не реализуем своей мечты.

Напутствие: Я начну предпринимать необходимые действия сегодня, чтобы моя мечта осуществилась уже завтра.

ПРИВЫЧКА ЖАЛОВАТЬСЯ

Как и всё в нашей жизни, жаловаться тоже привычка. Пожалуй, одна из самых вредных. Жаловаться на внешние обстоятельства, значит перекладывать ответственность за свою жизнь с себя на окружающий мир.

Нужно перестать жаловаться даже в мелочах. Задавать себе вопросы ежедневно: «Какова моя роль в случившемся? Что в этой ситуации зависит от меня? Что я в состоянии изменить? Что не в моей власти и стоит оставить на Волю Бога?». Эти вопросы и новая привычка брать ответственность за свою жизнь на себя, должны стать Вашей новой привычкой на пути к счастью и успеху.

Напутствие: Я начну искоренять привычку жаловаться из своей жизни. Я буду помнить, что всё в этой жизни — урок, который дан мне Высшей Силой для того, чтобы я научился чему-то важному и стал счастливее.